TallMenShoes.com kann Ihnen helfen zu lernen, welche Dehnübungen Sie größer machen, sowie andere Aktivitäten, die die Arbeit erledigen.
Menschen könnten denken, dass sie aufgrund ihrer Genetik an ihre Körpergröße gebunden sind, aber das ist nicht immer der Fall. Es gibt Möglichkeiten, wie Menschen Teile des Körpers nutzen können, die helfen können, die Gesamthöhe zu erhöhen. Das bedeutet, dass Sie eine Dehnübung für das Höhenwachstum lernen können.
Während ein Paar Aufzugsschuhe einen sofortigen Schub bietet, verschwindet dieser Schub, sobald Sie die Schuhe ausziehen.
Hochintensive anaerobe Übungen wie Dehnen, Schwimmen und Radfahren zwingen den Körper laut medizinischen Forschern dazu, erhebliche Mengen an menschlichem Wachstumshormon zu produzieren.
Das durch Bewegung induzierte Wachstumshormon (EIG) ist physiologisch gut anerkannt und wird durch Säure-Basen-Gleichgewicht, Katecholamine, Stickstoffmonoxid und Laktat verursacht. Von diesen scheinen Stickstoffmonoxid und Laktat die Hauptursachen für die Sekretion des menschlichen Wachstumshormons zu sein. Beide werden durch Widerstandstraining produziert.
Ihr Ziel beim Dehnen ist es, Widerstandstraining-Dehnungen anzuwenden, die hohe Mengen an menschlichem Wachstumshormon freisetzen. Das menschliche Wachstumshormon wird den Knorpel verdicken, die Knochendichte erhöhen und Sie größer machen. Deshalb können wir nicht genug betonen, wie wichtig die Intensität ist, die Sie bei jeder einzelnen Dehnung anwenden müssen, um größer zu werden.
Das bedeutet, dass Sie mindestens zehn Minuten lang mit großer Intensität trainieren müssen, um Ihre Chancen auf ein Wachstum zu erhöhen. Die Intensität, die Sie aufbauen, muss ausreichen, um Laktat in Ihre Muskeln zu bringen, um die Körpergröße zu erhöhen. Dieses Laktat wird die Sekretion von Wachstumshormon auch nach dem Training aktivieren, während normaler Ruhephasen für länger als 24 Stunden. Ihr Körper wird buchstäblich zu einer Wachstumshormon-Fabrik, um die Möglichkeit einer Größensteigerung zu erhöhen.
Keine andere Methode, kein Supplement oder keine Technik kann bessere Ergebnisse bei der Größensteigerung erzielen als Dehnübungen. Alles, was Sie tun müssen, ist unsere Dehnübungen korrekt auszuführen und Sie werden größer werden.