Comment rendre les chaussures à talons hauts plus confortables
Les chaussures à talons hauts sont un moyen éprouvé d'aider les hommes plus petits à paraître plus grands et à se sentir plus confiants. Mais est-ce que cela en vaut la peine s'ils vous font mal aux pieds en même temps? De nombreux hommes qui essaient des chaussures à talons hauts pour la première fois signalent des pieds douloureux, des ampoules et même des blessures. Nous avons plusieurs suggestions pour rendre vos chaussures plus confortables pour rester debout et marcher afin que vous puissiez profiter pleinement de la hauteur supplémentaire qu'elles offrent.
- Utilisez des inserts/coussinets pour chaussures de pharmacie pour les balles de vos pieds. Cela réduit une partie de la pression exercée sur votre pied lorsque vous marchez ou restez debout dans des chaussures à talons hauts. La plupart sont auto-adhésifs et peuvent être facilement placés dans la chaussure.
- Essayez de trouver des chaussures à talons hauts avec des semelles intérieures rembourrées, de la mousse à mémoire de forme ou d'autres matériaux intérieurs doux. S'il n'y a pas d'options de ce type dans le style dont vous avez besoin, commandez des semelles de confort de remplacement auprès d'une entreprise réputée. Une semelle intérieure rembourrée supplémentaire éliminera les chocs et augmentera la douceur des impacts lors de la marche.
- Recherchez des chaussures avec une plateforme "cachée" intégrée qui soutient l'avant de la chaussure. Cela maintiendra la mécanique de la marche dans des chaussures à talons hauts plus proche des chaussures normales, ce qui facilite leur adaptation.
- Une chaussure avec un talon légèrement plus épais et plus large est plus confortable pour une usure et une marche toute la journée qu'un talon étroit ou un stiletto. Recherchez des chaussures à talons hauts et des bottes qui peuvent offrir ce type de soutien.
- Essayez d'obtenir des chaussures qui utilisent des semelles intérieures de hauteur pleine dans l'augmentateur caché. Une semelle intérieure de ¾ de longueur ou de ½ de longueur convient pour un insert qui ajoute 1,5 pouce ou moins. Cependant, dans des chaussures à talons hauts qui ajoutent 3 ou 4 pouces de hauteur, cette longueur de semelle intérieure fatiguera vos pieds car ils devront fournir plus d'efforts.
- À ce sujet, ne choisissez pas des chaussures avec une augmentation plus grande que nécessaire. Si une augmentation de 2 pouces est tout ce dont vous avez besoin, alors ne prenez pas une chaussure à talon de 3 pouces juste parce que. Plus l'augmentation est grande, plus elle a le potentiel d'être difficile pour vos pieds.
- Tenez-vous droit et adoptez une bonne posture. Un nombre surprenant de problèmes de pied, que ce soit dans des chaussures à talons hauts ou des chaussures normales, sont en fait liés à l'affaissement, au traînage et à d'autres mauvaises techniques de station debout/marche.
- Si vous avez des chaussures en cuir ou en toile, utilisez un tendeur de chaussures pour élargir les zones qui pincen. Les rendre un peu plus longues ou plus larges peut faire toute la différence.
- Portez des chaussettes conçues pour évacuer l'humidité et garder vos pieds au frais. Vos chaussettes ne doivent pas non plus être trop épaisses, car cela causera des frottements et des ampoules.
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