5 Gesundheitliche Vorteile einer geringeren Körpergröße
Nicht alles ist schlecht für Menschen mit unterdurchschnittlicher Körpergröße. TallMenShoes.com kann kleineren Menschen helfen, die Vorteile des Kleinseins zu erkennen und geschickt zu nutzen.
Es ist leicht für kleine Menschen, sich in einem Land der Riesen übersehen zu fühlen. Aber das letzte Lachen könnte den Riesen gehören, da Menschen mit kleinerer Statur nachweislich Vorteile haben, die oft langfristig von Vorteil sind. Wir haben die fünf wichtigsten Vorteile des Kleinseins zusammengestellt und wie sie Ihnen helfen können, ein gesünderes und längeres Leben zu führen.
- Menschen mit geringerer Körpergröße haben physische Vorteile
Sicher, diejenigen, die kleiner sind, können manchmal das oberste Regal nicht erreichen. Aber kleinere Menschen mit den gleichen Proportionen wie größere Menschen haben viele physische Vorteile, die auf den Gesetzen der Physik basieren. Diese Vorteile werden von vielen Forschern unterstützt. Unter ihnen haben kleinere Menschen:
- Schnellere Reaktionszeiten
- Eine größere Fähigkeit, Körperbewegungen zu beschleunigen
- Stärkere Muskeln im Verhältnis zum Körpergewicht
- Größere Ausdauer und die Fähigkeit, den Körper schneller zu drehen
- Geringere Wahrscheinlichkeit, sich bei einem Sturz Knochen zu brechen
Aufgrund dieser physischen Eigenschaften können kleinere Menschen als Turner, Taucher, Skifahrer, Kampfkünstler, Kletterer, Eiskunstläufer, Rodeoreiter, Fußballspieler und Langstreckenläufer glänzen. Innerhalb ihrer Gewichtsklassen sind sie auch ausgezeichnete Ringer, Boxer und Gewichtheber.
- Kleinere Menschen haben ein geringeres Verletzungsrisiko
Sie werden sich wahrscheinlich seltener ernsthaft verletzen. Und es geht nicht nur darum, sich nicht den Kopf zu stoßen.
Kleinere Menschen brechen sich seltener eine Hüfte, einen Arm oder ein Handgelenk bei einem Sturz. Dies liegt daran, dass sie nicht so weit fallen müssen, sodass der Aufprall nicht so stark ist. Bestimmte physische Umgebungen, wie Arbeitsplätze und Flugzeuge, verursachen bei kleineren Menschen seltener Nacken-, Rücken- und Rückenprobleme. Darüber hinaus benötigen kleinere Menschen auch seltener eine Operation wegen Bandscheibenvorfällen.
Ein weiterer Vorteil kleinerer Menschen ist, dass sie seltener bei Autounfällen sterben. Eine Studie ergab, dass Menschen, die weniger als 60 kg wiegen, das geringste Risiko haben, zu sterben oder schwere Verletzungen zu erleiden, verglichen mit größeren Menschen. Obwohl keine Höhenangaben gemacht wurden, ist bekannt, dass Größe und Gewicht tendenziell korrelieren. Daher sind leichtere Menschen eher kleiner als schwerere Menschen. Es wurden keine Anpassungen für die Airbagauslösung vorgenommen, obwohl andere Studien festgestellt haben, dass sie sich negativ auf kleine Menschen auswirken.
- Kleinere, kleinere Menschen haben eine längere Lebensdauer
Ein frühes Papier, das die längere Lebensdauer kleinerer Menschen veranschaulicht, erschien 1992 im Bulletin der Weltgesundheitsorganisation. Seitdem gibt es erhebliche Erkenntnisse, die zeigen, dass kleinere, kleinere Menschen länger leben. Dies liegt daran, dass größere Körper mehr Zellen haben und diese Zellen aufgrund von Abnutzung oder Schäden ersetzt werden müssen. Der berühmte Forscher Leonard Hayflick wies vor vielen Jahren darauf hin, dass die meisten menschlichen Körperzellen eine begrenzte Kapazität zur Duplikation haben. Da größere Menschen eine größere Anzahl von Duplikationen benötigen, um die Reife zu erreichen, haben sie weniger potenzielle Zellverdopplungen, um defekte oder tote Zellen zu ersetzen. Daher nimmt die funktionelle Fähigkeit lebenswichtiger Organe mit zunehmendem Alter ab, da beschädigte Zellen nicht ersetzt werden können.
Darüber hinaus entdeckte der Biologe Dr. Armand Leroi im Jahr 2005, dass das Hormon, das die Körpergröße steuert (Insulin-like Growth Factor, oder IGF), auch das Altern steuert. Während Menschen mit einem Mangel an diesem Hormon kleiner sein werden, werden sie wahrscheinlich länger leben. Eine neue Studie zeigte auch, dass oxidative Schäden an Zellen mit zunehmender Körpergröße schneller zunehmen; z.B. führt eine 18-prozentige Zunahme der Körpergröße zu einer 83-prozentigen Zunahme der Zellschäden. Die aktuelle gerontologische Denkweise ist, dass oxidative Schäden zu Alterung und Tod führen.
Das Risiko bestimmter Krankheiten ist ebenfalls geringer. Vor einigen Jahren kam eine umfassende Studie von etwa 300 Arbeiten zu Körpergröße und Krebs zu dem Schluss, dass größere Menschen eine 20 bis 60 Prozent höhere Inzidenz von Krebs im Vergleich zu kleineren Menschen hatten. In jüngerer Zeit haben Studien zu Brust-, Hoden- und Prostatakrebs festgestellt, dass größere Frauen und Männer deutlich höhere Krebsraten aufwiesen.
Wir sollten darauf hinweisen, dass, obwohl das Risiko geringer ist, kleine Menschen nicht immun gegen den Tod durch Herzkrankheiten, Krebs und andere Ursachen sind. Das Versäumnis, die Ernährung zu kontrollieren, körperliche Inaktivität, Gewicht, Depression und Wut können zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen. Daher können schlechte Gesundheits- und mentale Praktiken die Lebensdauer von Menschen jeder Größe verkürzen.
- Es kann ein geringeres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei kleineren Menschen geben
Im Jahr 2004 veröffentlichten Thomas T. Samaras und seine Mitarbeiter ein Papier im Medical Science Monitor, das veröffentlichte Daten überprüfte, die zeigten, dass kleinere Menschen ein geringeres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben. Daten aus Europa, Kalifornien, Indianerstämmen, Japan, Okinawa, Papua-Neuguinea, Pakistan und Indien zeigten große Zunahmen der koronaren Herzkrankheit mit zunehmender Körpergröße. Der Bericht basierte auf Millionen von Todesfällen sowie heterogenen und homogenen Bevölkerungsproben.
Frühere Studien anderer Forscher fanden entweder heraus, dass kleinere Menschen mehr Vorfälle von Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben als größere Menschen oder dass es wenig Unterschied zwischen großen und kleinen Menschen gibt. Eine kürzlich durchgeführte Studie in Korea fand keinen signifikanten Zusammenhang zwischen Körpergröße und Herzkrankheiten. In den letzten Jahren haben Forscher auch berichtet, dass ein erhöhtes Risiko für Herzkrankheiten bei kleinen Menschen auf höhere Cholesterin- und Körpergewichtslevels zurückzuführen sein könnte. Viele Studien aus traditionellen Gesellschaften haben sehr wenig bis keine Herz-Kreislauf-Erkrankungen unter diesen Populationen gefunden, die fast immer ziemlich klein und leicht sind.
Zusätzlich zu einem potenziell geringeren Risiko für Herzkrankheiten haben kleine Menschen auch ein geringeres Risiko für Blutgerinnsel. Dr. Sigrid Braekkan von der Universität Trono in Norwegen entdeckte 2010, dass Männer, die größer als 5 Fuß 8 Zoll sind, bis zu 2,5-mal wahrscheinlicher als kleinere Menschen venöse Thromboembolien entwickeln, eine Sammlung von Zuständen, die zu wiederkehrenden Gerinnungen führen. Es wird angenommen, dass dies daran liegt, dass die Muskeln bei großen Menschen das Blut weiter pumpen müssen, was zu einem reduzierten Fluss in den Extremitäten führen kann.
- Sie haben eine geringere negative Auswirkung auf die Umwelt, den Wasserbedarf und den Ressourcenverbrauch
Eine Bevölkerung von sechs Milliarden Menschen mit einer durchschnittlichen Größe von sechs Fuß und 190 Pfund kann das Überleben der Menschheit beeinträchtigen, indem sie mehr Verschmutzung und Ressourcenverbrauch wie Wasser, Energie, Mineralien, Ackerland und Öl verursacht. Der Grund dafür ist, dass eine 6-Fuß-Person mit einem Gewicht von 190 Pfund 73 Prozent schwerer ist und 44 Prozent mehr Oberfläche hat als eine 5-Fuß-Person mit einem Gewicht von 110 Pfund. (Der Gewichtsunterschied basiert darauf, dass große und kleine Menschen die gleichen Proportionen haben.)
Wenn die zukünftige US-Bevölkerung um 20 Prozent zunimmt, würden wir zusätzlich 1,5 Milliarden Tonnen Mineralien, Kunststoffe und Metalle benötigen; 86 Billionen zusätzliche Gallonen Frischwasser; 180 Millionen zusätzliche Hektar Ackerland; und 80 Millionen zusätzliche Tonnen Müll. Wir würden auch drei Milliarden Tonnen zusätzliches Kohlendioxid produzieren, das an der globalen Erwärmung beteiligt ist. Und alles andere, was wir in der modernen Gesellschaft verwenden, würde zunehmen, weil Dinge normalerweise auf die durchschnittliche menschliche Größe skaliert sind. Die aktuelle Durchschnittsgröße in den USA beträgt etwa 5 Fuß 10 Zoll für Männer und 5 Fuß 4 Zoll für Frauen. Aber die Größe einer Generation kann sinken, wenn weniger Ressourcen verfügbar sind, wie in unterentwickelten Ländern zu sehen ist.
Zeit, Ihre Ziele zu verfolgen
Jetzt, da Sie die Vorteile des Kleinseins kennen, können Sie diese nutzen. Wir können Ihnen mit Aufzugsschuhen helfen, die Ihre Größe um ein paar Zoll erhöhen und, was noch wichtiger ist, Ihr Selbstvertrauen stärken. Sie werden die Welt lieben, wie sie aussieht, wenn Sie ein scharfes Paar unserer Aufzugsschuhe tragen.