Hier is iets verrassends over beroemde mannen: de meesten van hen zijn echt kort.
Vergeet atleten, waar een zes-voet Drew Brees als een dwerg wordt beschouwd. We hebben het over je favoriete acteurs, zangers en andere persoonlijkheden. Ze hebben een gemiddelde lengte - velen zijn zelfs onder het gemiddelde - en laten nog steeds je vriendin of vrouw zwijmelen.
De reden daarvoor is niet de dure, op maat gemaakte garderobe, een entourage van stijladviseurs of vriendelijke cameramensen. Het belangrijkste geheim waardoor korte Hollywood-hunks boven iedereen uitsteken, heeft te maken met één sleutelwoord met een P:
Houding.
Ze staan rechter dan jij. Hun schouders zijn breder, hun profiel is mannelijker. Wat hebben zij dat jij niet hebt? Betere gewoontes over houding.
Bij TallMenShoes.com bieden we enkele van de beste Verhogende Schoenen op de markt, die extra inches in hoogte en trendy, goed ontworpen ontwerpen combineren. Maar wanneer je deze eenvoudige technieken gebruikt, zul je je zelfs zonder schoenen aan langer voelen:
Zoek een muur om je houdingsproblemen te beoordelen. Sta met je rug naar die muur, schuif dan tegen de muur totdat je hem aanraakt zonder te leunen. Idealiter zouden alleen je hoofd, schouderbladen en billen moeten raken. Beweeg totdat je die punten voelt.
Loop met die muur. Onthoud hoe het voelt om die drie contactpunten te hebben, en probeer zo te blijven terwijl je overal loopt. Spiergeheugen zal uiteindelijk in werking treden en dit gemakkelijker maken.
Breng je telefoon dichter bij ooghoogte wanneer je hem gebruikt. De meesten van ons houden onze apparaten laag, wat onze nek belast ten koste van het niet gebruiken van onze armen.
Rek regelmatig je borst en schouders. De meesten van ons hebben banen die ons gebogen houden over een toetsenbord. Daarom zijn rekonderbrekingen essentieel. Neem ze wanneer je ze nodig hebt, maar zorg ervoor dat je jezelf regelmatig geplande kansen gedurende de dag geeft.
Terwijl je aan het werk bent, begin rechtop te zitten. Dit is waarschijnlijk het moeilijkste om te doen, want als we in de zone zitten, is het laatste waar we aan denken onze houding. Maar hoe vaker je het doet, hoe meer het tweede natuur wordt.
Richt je op je kernspieren tijdens het sporten. Buikspieren, rug en zijkanten zijn allemaal belangrijk voor het recht houden van je wervelkolom. Hoe beter in vorm ze zijn, hoe beter je houding zal zijn.