Meteen naar de content

Voel je je klein? Hoe dat te veranderen.

Hier is iets verrassends over beroemde mannen: de meesten van hen zijn echt kort. Vergeet atleten, waar een zes-voet Drew Brees als een dwerg wordt beschouwd. We hebben het over...

Geluk maakt in hoogte goed wat het in lengte mist



Hier is iets verrassends over beroemde mannen: de meesten van hen zijn echt kort.

Vergeet atleten, waar een zes-voet Drew Brees als een dwerg wordt beschouwd. We hebben het over je favoriete acteurs, zangers en andere persoonlijkheden. Ze hebben een gemiddelde lengte - velen zijn zelfs onder het gemiddelde - en laten nog steeds je vriendin of vrouw zwijmelen.

De reden daarvoor is niet de dure, op maat gemaakte garderobe, een entourage van stijladviseurs of vriendelijke cameramensen. Het belangrijkste geheim waardoor korte Hollywood-hunks boven iedereen uitsteken, heeft te maken met één sleutelwoord met een P:

Houding.







Ze staan rechter dan jij. Hun schouders zijn breder, hun profiel is mannelijker. Wat hebben zij dat jij niet hebt? Betere gewoontes over houding.

Bij TallMenShoes.com bieden we enkele van de beste Verhogende Schoenen op de markt, die extra inches in hoogte en trendy, goed ontworpen ontwerpen combineren. Maar wanneer je deze eenvoudige technieken gebruikt, zul je je zelfs zonder schoenen aan langer voelen:

Zoek een muur om je houdingsproblemen te beoordelen. Sta met je rug naar die muur, schuif dan tegen de muur totdat je hem aanraakt zonder te leunen. Idealiter zouden alleen je hoofd, schouderbladen en billen moeten raken. Beweeg totdat je die punten voelt.

Loop met die muur. Onthoud hoe het voelt om die drie contactpunten te hebben, en probeer zo te blijven terwijl je overal loopt. Spiergeheugen zal uiteindelijk in werking treden en dit gemakkelijker maken.

Breng je telefoon dichter bij ooghoogte wanneer je hem gebruikt. De meesten van ons houden onze apparaten laag, wat onze nek belast ten koste van het niet gebruiken van onze armen.

Rek regelmatig je borst en schouders. De meesten van ons hebben banen die ons gebogen houden over een toetsenbord. Daarom zijn rekonderbrekingen essentieel. Neem ze wanneer je ze nodig hebt, maar zorg ervoor dat je jezelf regelmatig geplande kansen gedurende de dag geeft.

Terwijl je aan het werk bent, begin rechtop te zitten. Dit is waarschijnlijk het moeilijkste om te doen, want als we in de zone zitten, is het laatste waar we aan denken onze houding. Maar hoe vaker je het doet, hoe meer het tweede natuur wordt.

Richt je op je kernspieren tijdens het sporten. Buikspieren, rug en zijkanten zijn allemaal belangrijk voor het recht houden van je wervelkolom. Hoe beter in vorm ze zijn, hoe beter je houding zal zijn.







Reactie plaatsen

Your email address will not be published..

Selecteer opties

عملة
JPY
JPY
GEL
GEL
DKK
DKK
OMR
OMR
NIO
NIO
SAR
SAR
TZS
TZS
JMD
JMD
CHF
CHF
RSD
RSD
GNF
GNF
GYD
GYD
DOP
DOP
KGS
KGS
AUD
AUD
PLN
PLN
EGP
EGP
MRU
MRU
XAF
XAF
NOK
NOK
ETB
ETB
GTQ
GTQ
BGN
BGN
LSL
LSL
VND
VND
THB
THB
STD
STD
CVE
CVE
BHD
BHD
USD
USD
HUF
HUF
MZN
MZN
BZD
BZD
ZMW
ZMW
XPF
XPF
XCD
XCD
BAM
BAM
MKD
MKD
MAD
MAD
KRW
KRW
AOA
AOA
RWF
RWF
UZS
UZS
FKP
FKP
MWK
MWK
SEK
SEK
MOP
MOP
BDT
BDT
BRL
BRL
MGA
MGA
HNL
HNL
SZL
SZL
SLL
SLL
SBD
SBD
CZK
CZK
UYU
UYU
MVR
MVR
CRC
CRC
MUR
MUR
CAD
CAD
PGK
PGK
MYR
MYR
FJD
FJD
GHS
GHS
PYG
PYG
DZD
DZD
AZN
AZN
NAD
NAD
HKD
HKD
AMD
AMD
ARS
ARS
KES
KES
JEP
JEP
BIF
BIF
MNT
MNT
KZT
KZT
NGN
NGN
KYD
KYD
MXN
MXN
LKR
LKR
WST
WST
PEN
PEN
TOP
TOP
BBD
BBD
INR
INR
ANG
ANG
SGD
SGD
PHP
PHP
AED
AED
BWP
BWP
NZD
NZD
IDR
IDR
KWD
KWD
RON
RON
DJF
DJF
NPR
NPR
SCR
SCR
PKR
PKR
VUV
VUV
ISK
ISK
UGX
UGX
KMF
KMF
ZAR
ZAR
TTD
TTD
XOF
XOF
CLP
CLP
AWG
AWG
SRD
SRD
TND
TND
GBP
GBP
QAR
QAR
HTG
HTG
PAB
PAB
KHR
KHR
MDL
MDL
TWD
TWD
CNY
CNY
ILS
ILS
LAK
LAK
GMD
GMD
GIP
GIP
BOB
BOB
ALL
ALL
JOD
JOD
EUR
EUR
BSD
BSD
BND
BND
COP
COP
لغة
عربي
Deutsch
English
Español
Français
Nederlands
한국어
हिन्दी (बीटा)